SERVICII
+200
CURSANTI in 2021
+50
PREMII CASTIGATE
5
ANI DE LA INFIINTARE
10
MINUTE DE TINE
CURSURI DE DANS PENTRU COPII
Synchronos Dance oferă cursuri de dans pentru copii (grup/one-to-one) de la nivel începător până la avansat.
Clasele de dans pentru copii sunt structurate în funcție de vârstă și nivel de cunoștințe.
De ce să alegi cursurile Synchronos Dance?
Programul este creat special astfel încât să acopere toate necesitățile micilor dansatori, și anume: exerciții de flexibilitate și mobilitate, exerciții pentru îmbunătățirea ținutei, exerciții de stretching și elemente de gimnastică, tehnică în dans și stiluri de dans cat mai diverse.
VALSUL MIRILOR
Urmează momentul mult asteptat? 😳💏
Primul dans in calitate de soț și soție trebuie sa fie cu adevărat special.
Voi alegeți piesa preferata, iar eu creez pași de dans din povestea voastră de dragoste.
De la clasicul vals al mirilor, la momente surpriza pentru el/ea, momente de dans cu dansatori sau momente artistice cu gasca ta – toate acestea iti sunt oferite.
Spune-mi ce idei ai si eu vin cu pasii si scenariul de dans.💃
Coregrafia potrivita va spune povestea de dragoste, iar iubirea este singura care vă transformă in cei mai talentati dansatori!
✅ De câte ședințe ai nevoie?
Între 4-6 ședințe in funcție de complexitatea dansului.
✅ De când începem?
Recomand cu maxim 7 săptămâni înainte de marele eveniment
• Dance together, live together •
CLASE DE AEROBIC
INTENSE BODY WORKOUT
Beneficiile sportului nu le mai spunem, căci le știm cu toții.
Dacă urăști banda de alergat (bicicletele eliptice sau înotul), dar vrei să faci cardio, atunci ia în considerare o activitate amuzantă și rapidă, cu un soundtrack antrenant și un instructor plin de energie.
Am construit clasele de aerobic pentru adulti special sa te distrezi si, in acelasi timp, sa pregatim cea mai buna conditie fizica.
Conceptul INTENSE BODY WORKOUT il gasesti in cadrul SABRI GROOVE FITNESS & SPA in fiecare marti si joi, de la 19:30.
ANTRENOR PERSONAL
SABRI GROOVE FITNESS & SPA
Vrei să știi secretul unui corp de invidiat? Vrei dieta care te scapă de kilogramele in plus fără prea mult efort fizic? NU EXISTA! Hai la sala 
Există două “ingrediente” care te vor ajuta să slăbeșți: MOTIVAȚIA și OBIECTIVELE.
Tu stabilești obiectivele, iar eu te ajut cu motivația.
Aici esti doar tu cu instructorul, iar toate atentia iti este acordata tie.
Programul de antrenament este personalizat, tinand cont de potentialul tau fizic, disponibilitate si obiectivele pe care vrei sa le atingi.
Cere astazi o intalnire si stabilim planul tău de antrenament!
Cursuri de dans pentru gradinita & after-school
Odată cu scăderea dispozițiilor artistice în școli, tot mai mulți părinți caută oportunități de performanță de calitate pentru copiii lor.
Din 2017, Synchronos Dance dezvoltă abilitățile artistice ale copiilor.
Există avantaje fizice ale participării la orele de dans ca un copil. Prin dans, copiii dezvoltă o gamă mai mare de mișcare în timp ce creste capacitatea de a lucra în diferite spații.
Învață să interpreteze efectul pe care mișcarea lor îl are asupra lumii din jurul lor. Dansul îmbunătățește, de asemenea, coordonarea unui copil, mai ales într-un moment în care acesta se dezvoltă rapid într-un mediu în continuă schimbare și în evoluție.
O bună coordonare este vitală în dezvoltarea abilităților învățate în alte părți ale vieții, cum ar fi învățarea să mergi cu bicicleta și să înveți cum să faci multitask cu succes.
Modelele de dans și mișcare dezvoltă, de asemenea, memoria kinaestezică. De asemenea, dezvoltă forță și rezistență de la o vârstă fragedă. Aceasta creează o platformă solidă pentru dezvoltarea fizică a copilului și nivelului de fitness.
Da, este important ca cei mici sa faca miscare de la varste fragede, iar dansul este cea mai buna varianta.
Vrei sa aducem dansul si la tine in gradinita? Scrie-ne la office@synchronosdance.ro
TEHNICIAN NUTRITIONIST
PLAN ALIMENTAR PERSONALIZAT SI MONITORIZARE
Dietele nu functioneaza, dar nu stil de viata echilibrat, da.
Un plan alimentar te ajută să slăbeşti eficient, dar mai ales să fii mai atent cu ceea ce consumi.
In plus, va fi greu sa trisezi cand te monitorizeaza cineva zi de zi.